Укрепление мышц корпуса: 35-минутная йога для укрепления боковых мышц.

Если вам понравилась эта йога и вы хотите пройти полный 30-дневный челлендж на The Flow Corner, вот ссылка: https://theflowcorner.com/programs/co... Этот 35-минутный силовой виньяса-флоу направлен на укрепление косых мышц живота с помощью специальных упражнений, направленных на укрепление мышц кора посредством вращения и изометрических фиксаций. Поделитесь своими впечатлениями в комментариях! 😊 Instagram:   / yoga.with.emilie   Видео снято в Omonia в Люксембурге