Я неделю не покупала продукты | Простые рецепты

Ваша кухня полна «случайных» ингредиентов, но вам всё равно кажется, что на ужин нечего приготовить? Я вас понимаю! На этой неделе я поставила себе задачу полностью отказаться от походов в супермаркет и есть только то, что у меня уже есть в кладовой, холодильнике и морозилке. В этом видео я расскажу, как я чередовала основные продукты на своей кухне, чтобы приготовить целую неделю простых и полезных блюд, не потратив ни копейки. Вы увидите, как я готовлю рагу из чечевицы и курицы «Используй остатки», чтобы спасти свежие овощи, прежде чем они испортятся — идеально для сокращения пищевых отходов и экономии бюджета! Такие челленджи «используй остатки» или «готовь из того, что есть на полке» отлично подходят для экономии денег, проявления креативности и уменьшения пищевых отходов. Что мы обсудим: Как «использовать продукты на кухне», чтобы справиться с финансовыми трудностями. Вкусные блюда, которые я приготовила, используя только то, что у меня было. Блюда, которые я готовлю с нуля, чтобы сэкономить деньги и питаться правильно. Простой, сытный рецепт рагу из чечевицы и курицы. Советы по ротации запасов в морозильной камере и кладовой, чтобы ничего не пропадало зря. Упомянутые ссылки: Рецепт картофельного салата: https://simple-essentials.com.au/easy... Видеообзор покупок в Costco и содержимого морозильной камеры:    • How I Organise My Chest Freezer (Plus a Bi...   Видео о том, как я готовлю йогурт:    • QUICK GF DINNER PREP | EASY TIPS TO MAKE Y...   Рецепт карри с фаршем: https://www.brianlagerstrom.com/recip... Запеканка из цукини с травами (я также добавляю большую банку консервированного тунца): https://sweetpeasandsaffron.com/herb-... Рецепт хумуса: https://sweetpeasandsaffron.com/best-... Если вы устали от стресса, связанного с планированием питания, я надеюсь, Это вдохновит вас на новые идеи! Скачайте мой бесплатный шаблон для планирования питания и составления бюджета на продукты здесь: https://simple-essentials.com.au/meal... Повторите мой последний челлендж по планированию питания на 5 долларов в день: https://buy.stripe.com/fZu6oH4esaYFbS... Мои любимые инструменты и товары: https://simple-essentials.com.au/shop/ Примечание: ссылки на Amazon и SkillShare являются партнерскими ссылками, которые поддерживают мой канал без дополнительных затрат для вас. Я лично использую и люблю все эти вещи. Хотите больше советов по минималистичной организации? Посмотрите мой канал о минималистичной организации и уборке здесь:    / @simpleessentials