DELTOIDES de Obrero Rumano - Espalda, hombro y tríceps - Cambio físico día 8/75

Semana 2 de las 15 del ROMPE LÍMITES de Colton Engelbrecht, pasando de GORDO a FUERTE COMO EL VINAGRE. ¿Lograré las dominadas en año nuevo? Hoy toca el día 8, o día post legday. Día duro pero aquí no se para. Ejercicios de hoy: 3x8 Press militar 3x10 Jalón con agarre cerrado 3x10 Remo con mancuernas en banco inclinado 3x8 Remo con barra 3x8 Extensión de tríceps sentado 3x12 Elevaciones laterales