Besser atmen mit Qi Gong – Kostprobe in Planten un Blomen

🌿 Atem ist Leben – atme auf mit dieser kostenlosen Qi-Gong-Kostprobe aus Planten un Blomen in Hamburg, mit Blick zum Fernsehturm. In diesen gut 6 Minuten nehme ich dich mit in eine sanfte Qi-Gong-Sequenz, die dir zu einer freieren, tieferen Atmung verhelfen kann. Wir kommen in die Wellenatmung, aktivieren die Lungenpunkte, spüren das feine Knistern und Kribbeln der Energie und versorgen die Lunge mit frischer Kraft. Fließend, ruhig und ganz bei dir. Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine Ausrüstung – nur ein wenig Platz und einen Moment für dich. Perfekt, um Qi Gong kennenzulernen und zu spüren, wie gut bewusstes Atmen tut. ✨ Das ist eine Kostprobe. Die vollständige Übung mit rund 30 Minuten findest du in BE IN FLOW Gold. 🎁 7 Tage BE IN FLOW Gold – gratis Schnupper erst kostenlos rein: ganze Gratis-Übungen aus allen vier Säulen, ohne Anmeldung. Und wenn's dir guttut, startest du von dort deine 7 Tage Gold – ohne Risiko, keine Zahlungsdaten nötig. Kein Abo, keine automatische Verlängerung. Danach nur 25 €/Monat, monatlich kündbar. 👉 Hier geht's los: https://beinflow.hamburg/kostenlose-u... ▶ Alle Übungen in BE IN FLOW Gold – 7 Tage gratis testen: https://beinflow.hamburg/gold-test 💙 Wenn dir das Video gefällt: Abonniere den Kanal und aktiviere die Glocke, damit du keine neue Atem- und Qi-Gong-Übung verpasst. Atme tief und bis bald, Dirk #QiGong #Atemübungen #BessereAtmung #Atmung #Achtsamkeit #Entspannung #PlantenUnBlomen #Hamburg #BeInFlow #QiGongHamburg #InnereRuhe #Meditation #Durchatmen #AtemIstLeben