Я заменил подтягивания на эти 4 силовых упражнения Navy SEAL

FitMuscle Move — это всё о действии, силе и результатах. От интенсивных тренировок для наращивания мышечной массы до функциональных упражнений — мы здесь, чтобы помочь вам тренироваться с умом и оставаться мотивированными. Никаких уловок — только реальные тренировки, реальный прогресс и настоящее сообщество, которое подталкивает друг друга вперёд. Независимо от того, тренируетесь ли вы для увеличения мышечной массы, занимаетесь спортом для здоровья или только начинаете свой фитнес-путешествие — это ваше пространство для целенаправленных и мощных движений. Давайте двигаться, строить и становиться сильнее вместе! РАЗДЕЛЫ 00:00:00:00 Вступление 00:00:30:03 Обратный тяга 00:01:46:04 Тяга «супермен» 00:02:59:11 Тяга в наклоне с рюкзаком 00:04:17:09 Медвежья походка Подписывайтесь, приходите и давайте добьёмся успеха!