So erreichst du deine Ziele & was dein Gehirn dafür braucht

Du gibst alles. Im Job. In der Beziehung. Für andere. Aber wenn du abends ins Bett fällst, fragst du dich manchmal: Warum fühlt sich das nicht genug an? Vielleicht liegt es nicht daran, was du tust. Sondern daran, wie wenig Verbindung du dabei zu dir selbst hast. In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen von BODY + MIND – unserem 10-Wochen-Programm. Wir sprechen über: → Warum klassische Selbstfürsorge oft nicht reicht → Was Nervensystem, Körper und Psyche wirklich miteinander zu tun haben → Welche wissenschaftlichen Grundlagen hinter dem Programm stecken → Was wir selbst gebraucht hätten – bevor wir es anderen anbieten konnten → Und was es bedeutet, nicht nur zu funktionieren, sondern wirklich zu leben Das hier ist keine Quick-Fix-Lösung. Es ist das Fundament, das die meisten von uns nie gelernt haben. 🎙️ bisschen Psycho – Dein Psychologie Podcast Wir sind Jara & Kathi, zwei Psychologinnen und Co-Founderinnen von COMPASS IKIGAI. 📲 Instagram: @compass.ikigai 🌐 www.compass-ikigai.com 💜 Kostenloses Erstgespräch buchen