Выход силой на кольца: краткое руководство (как сделать!)

БЕСПЛАТНЫЙ трекер RMU: https://wodprep.com/guide/ring-muscle... 8-недельный курс «Выход силой на кольца» (гарантированный результат!): https://wodprep.com/course/rmu/ Хотите научиться делать выход силой на кольца? У меня есть множество видео с упражнениями для разного уровня подготовки, но сегодня я покажу вам несколько простых базовых упражнений и несколько моих любимых советов, которые помогут вам подняться на кольца и преодолеть их! Если вы не уверены, достаточно ли у вас сил, чтобы начать осваивать выход силой на кольца, обязательно скачайте мой бесплатный трекер прогресса по ссылке https://wodprep.com/guide/ring-muscle.... В нём я показываю вам разные цели и уровни, которых нужно достичь, чтобы быть готовым к выходу силой на кольца! #wodprep #crossfit #ringmuscleup 00:00 Введение 00:50 Основы 01:19 Предварительные требования 01:53 Ложный хват 03:39 Мои любимые подсказки ======================================================================== Миссия WODprep — предоставлять простые, эффективные и вдохновляющие программы функционального фитнеса для спортсменов по всему миру. Я не пишу «пустых слов» и не пишу «ерунды» — просто рассказываю о тренировках и силовых тренировках, которые сработали в моём собственном зале или на моих соревнованиях. Если какое-либо из информационных видео оказалось вам полезным, нажмите «подписаться» и оставьте комментарий ниже. Мне будет интересно узнать ваше мнение. Спасибо, что вы стали частью семьи WODprep! Хотите больше контента о WODprep и вывести свои тренировки CrossFit на новый уровень? Вот где меня можно найти: Facebook: http://bit.ly/2FtlIIU Instagram: http://bit.ly/2FrOA3X reddit: ben_dzi WODprep не связан с CrossFit, Inc и не одобрен CrossFit, Inc или какой-либо из её дочерних компаний. CrossFit является зарегистрированным товарным знаком CrossFit, Inc.