Kiedy ciało się myli – poznaj choroby autoimmunologiczne | Bartosz Fiałek

Czy wiesz, czym są choroby autoimmunologiczne i jak możesz zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia? W najnowszym odcinku Power Walku dr n. med. Bartosz Fiałek, reumatolog, tłumaczy, skąd biorą się te schorzenia, jakie dają objawy i co możesz zrobić, by im zapobiec. Poznasz tzw. „złotą czwórkę” interwencji niefarmakologicznych, które wspierają układ odpornościowy i zmniejszają ryzyko autoagresji organizmu (polecamy książkę „Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych” autorstwa dr. Matthew Walkera). Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook:   / 1021479993410714   Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Bartosz Fiałek - Lekarz, reumatolog i popularyzator wiedzy medycznej, specjalista w dziedzinie reumatologii z Pomorskiego Centrum Reumatologicznego w Sopocie. Twórca cyfrowego centrum reumatologicznego RheumaNext, ojciec i aktywny edukator zdrowotny. W przeszłości kierownik oddziału reumatologicznego i zastępca dyrektora ds. medycznych SPZZOZ w Płońsku, a także działacz OZZL i Okręgowej Izby Lekarskiej w Bydgoszczy. Posiada tytuły MBA i DBA. ============================= Chcesz mieć wpływ na to, co robimy? Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom! 👉 LinkedIn:   / powerwalk-po-zdrowie   👉 Instagram:   / powerwalk_po_zdrowie   👉 Facebook:   / powerwalk.po.zdrowie   👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibP... Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu. Do zobaczenia! #zdrowie #spacer #motywacja #podcastwruchu #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne