Jedz mięso! Będziesz zdrowy! Czyli Dieta Carnivore

W tym odcinku ponownie rozmawiam z doktorem Jakubem Szmer. Tym razem na warsztat bierzemy coraz bardziej zyskującą na popularności dietę mięsożercy, czyli dietę karniwora. O czym rozmawiamy: jakie korzyści daje wdrożenie do swojej diety wyłącznie produktów pochodzenia odzwierzęcego? keto, paleo a może carnivore, która dieta jest najzdrowsza? dlaczego dieta oparta o produkty pochodzenia roślinnego niekoniecznie może być tak zdrowa, jak się sądzi? co z potencjalnie szkodliwymi tłuszczami odzwierzęcymi? czy na mięsnej diecie dużym problemem jest dostarczanie witamin ze szczególnym uwzględnieniem witaminy C? czy stosując dietę karniwora będziesz w ketozie? Zapraszam do oglądania :) Moje książki znajdziesz na: www.swiat-inwestora.pl