Ultra Başlangıç Yoga Dersi-1 l Ezgi Yılmaz Yoga

BU ders gerçekten de bedenini hiç hareket ettirmemiş ve bugün hareket etmeye karar vermişler için çok ideal. Bu dersin yavaş yavaş bedeni zorlayan versiyonlarını da çekip ekleyeceğim. Bugün buradaysan bil ki buna çok ihtiyacın var. O gün bugün olsun ve her şeye rağmen başla. Çok değil bir kaç haftaya hem bedeninde hem de yaşamında muazzam değişiklikler gözlemleyeceksin. O zaman hoş geldin!! :) Sevgilerimle, Ezgi