Стюарт Макгилл: Как вылечить спину навсегда — и что люди делают неправильно, когда поднимают тяжести

Не будет преувеличением сказать, что боль в пояснице негативно влияет практически на все сферы вашей жизни, не только ограничивая ваши физические возможности, но и часто приводя к серьёзным проблемам с психическим здоровьем. Если вы один из миллионов людей, страдающих от боли в пояснице, вы точно знаете, каково это. Возможно, вы даже потеряли надежду когда-либо выглядеть, чувствовать себя и выступать так же хорошо, как раньше. Но помощь рядом. Всемирно известный специалист по здоровью позвоночника, профессор Стюарт Макгилл (@backfitpro9992@backfitpro9992), помог профессиональным спортсменам, страдающим от серьёзных проблем со спиной, вернуться к былой славе, устанавливая новые рекорды и побеждая в международных соревнованиях. В нашем эксклюзивном интервью мы побеседовали с профессором Макгиллом, чтобы узнать, как вы можете лучше заботиться о своей спине и жить более подтянутой, здоровой и счастливой жизнью, о которой мечтаете. Полное интервью с бонусными материалами смотрите по ссылке https://unfilteredonline.com/dr-stuar... #StuartMcGill #BackPain #FixYourBack #Spinehealth #Unfiltered #LiveSmart #deadlift #weighttraining #spine #bol #core #osture #psychalhealth Свяжитесь с нами в комментариях ниже или напишите нам в: Instagram:   / unfiltered.extra   Twitter:   / unfilteredextra   Email: editorial@unfilteredonline.com