Пранаяма. Путь к тайнам Йоги. Андрэ ван Лисбет часть 2 | Читальный Зал Йога Чести

🔵 ЗАПИШИТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ https://bit.ly/2XnBqjS 🤸🏻‍♂️ 🔔 Подписывайтесь на канал "Йога Чести" и смотрите новые видео: 👉🏻 https://bit.ly/YogaChesti 🙏 Добрый день, друзья! Рад приветствовать вас на канале "Йога Чести". Меня зовут Владимир Присяжнюк. Мы продолжаем рассматривать аспекты Дыхания. Сегодня в читальном зале, я прочитаю вам продолжение отрывка из книги Андрэ ван Лисбета “Пранаяма - Путь к тайнам Йоги”. Сегодняшний отрывок будет посвящён задержке дыхания. Чтобы вам было интересно слушать скажу, что 24 февраля 2018 года хорватский спортсмен Будимир Буда Собат установил рекорд по задержке дыхания в воде, который был внесён в книгу рекордов Гиннесса. Пятидесятидвухлетний фридайвер задержал дыхание на 24 минуты и 11 секунд. Но надолго задерживать дыхание могут ни только спортсмены, но также звёзды Голливуда. Так, например Кейт Уинслет для роли в новом Аватаре научилась задерживать дыхание под водой на 7 минут 14 секунд. Итак друзья, пока вы пробуете задержку дыхания, я прочитаю вам Андрэ ван Лисбета “Пранаяма - Путь к тайнам Йоги” 📙 Отрывок из книги Андрэ ван Лисбета "Пранаяма. Путь к тайнам Йоги" 2 часть "Гнездо жизни" Основное влияние Кумбхака №2 оказывает на нервную систему, в особенности на дыхательный центр, расположенный в верхней части спинного мозга, – в выпуклости, которая называется "жизненным гнездом". Легкий укол в это место может оказаться смертельным. Функция этого центра – адаптация дыхания к внешним условиям и внутреннему состоянию организма. Это настоящий резонатор психического и физического здоровья. Через него проходит огромное количество информации: изменения рН-фактора крови, уровня содержания углекислого газа и кислорода, колебания давления. Дыхательный центр является частью спинного мозга. Он связан с нервной системой, блуждающим нервом (о котором речь пойдет дальше) и с мозговыми центрами. Любые изменения внешней среды или психологического состояния (умственная работа, переживания) влияют на него, и соответственно меняется ритм дыхания. Дыхательный центр и кровеносная система взаимодействуют между собой. Особенность этого центра – автономная работа, однако он может получать приказы от сознательного "Я" и "сотрудничать" с ним. Кумбхака №2 поможет вам овладеть этим умением. Проведем параллель с техникой. Самолет управляется автоматически. Пилот наблюдает за работой систем. Тем не менее, он может отключить автопилот и взять штурвал в свои руки. Сознательное "Я" нашего организма вмешивается в работу дыхательной системы, чтобы ускорить, замедлить или остановить ее. Управление рефлексами Дыхание, с одной стороны, – органическая рефлекторная деятельность, а с другой – сознательная и добровольная. Мы не можем руководить работой печени, желудка или селезенки, но мы в состоянии изменить ритм дыхания. Что же происходит, когда дыхание переходит на сознательный уровень? Наше "Я" находится в непосредственном контакте с ним. Во время Кумбхаки сознательное "Я" контролирует дыхательный центр и берет в свои руки пульт управления всем организмом. Через какое-то время "Я" вступает в конфликт с рефлексами. Дыхательный центр, регистрируя изменения состава крови – повышение уровня углекислого газа и понижение содержания кислорода, включает в работу механизмы, ответственные за непрерывность дыхания. Таким образом, Кумбхака стимулирует работу дыхательного центра, который напрямую связан с блуждающим нервом. 🟡 Продолжение слушайте в видео: "Пранаяма. Путь к тайнам Йоги. Андрэ ван Лисбет часть 2 | Читальный Зал Йога Чести"    • Пранаяма. Путь к тайнам Йоги. Андрэ ван Ли...   🟡 Смотрите другие полезные видео на канале "Йога Чести": ► Пранаяма. Путь к тайнам Йоги. Андрэ ван Лисбет часть 1 | Читальный Зал Йога Чести 👉    • Пранаяма. Путь к тайнам Йоги. Андрэ ван Ли...   ► Солнечный Круг в Йоге | Как делать комплекс Сурья Намаскар правильно? | Йога Чести 👉    • Солнечный Круг в Йоге | Как делать комплек...   ► Комплекс Йоги для Развития Духа | Как развить силу духа и передать своим детям? | Йога для Отца 18+ 👉    • Комплекс Йоги для Развития Духа |Как разви...   ___________________________________________________________________________________________ ✔️ Наш сайт: http://yogainpockau.de/ru/492-2 ✔️ Наша группа в Фейсбук:   / yogaderehre   ✔️ Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/yogaderehre ✔️ Наша группа в Одноклассниках: https://ok.ru/yogaingermany ____________________________________________________________________________________________ Канал ЙОГА ЧЕСТИ — это канал сертифицированного инструктора по Йоге Владимира Присяжнюка. Здесь Вы узнаете, что такое Йога Чести, почему Йога не отделима от Чести и почему Честь является неотъемлемой составляющей нашей жизни. На канале Вы найдёте видео про йогу для начинающих, асаны, духовное развитие через йогу, как жить по совести и по Чести и научить этому других. Подписывайтесь на канал и смотрите новые видео! #ЙогаЧести #ВладимирПрисяжнюк #ЧитальныйЗал #Пранаяма #Андрэ_ван_Лисбет #Йога #ПранаямаДляНачинающих #Эзотерика