Какое изометрическое тяговое упражнение лучше всего предсказывает результаты в тяжелой атлетике? ...

🏋️‍♀️ Расширенная версия этого интервью:   / which-isometric-164760069   🏋️‍♀️ Изометрическое тестирование силовых положений существует уже довольно давно, позволяя эффективно отслеживать и планировать тренировки для спортсменов в различных видах спорта, не только в олимпийской тяжелой атлетике. Однако недавно начали тестировать два дополнительных положения, чтобы получить больше информации о возможностях развития силы. Доктор Уэсли Гавел принял участие в программе Evidence Strong Show, чтобы обсудить свое исследование, посвященное тестированию сил и скорости развития силы в трех положениях у олимпийских тяжелоатлетов. Уэсли Гавел, доктор философии, сертифицированный специалист по силовой и физической подготовке, — спортивный ученый и тренер по силовой и физической подготовке, работающий в Driveline Baseball и занимающийся сбором и обработкой биомеханических данных. Он получил степень доктора философии в области спортивной физиологии и производительности в Университете штата Восточный Теннесси, где специализировался на теории и применении тренировок. Он также является тренером 1-го уровня по тяжелой атлетике в США и работал с тяжелоатлетами от юношеского до взрослого национального уровня. Приятного чтения! Оригинальная исследовательская статья: Gawel W, Bauer M, You CH, Rochua K, Gahreman D, Hornsby G, Mizuguchi S, Stone M. A Preliminary Investigation of the Relationship of Three Key Bar Positions on Weightlifting Performance. International Journal of Strength and Conditioning. 2026 Jun 6;6(1). https://journal.iusca.org/index.php/J... Присоединяйтесь к Patreon Evidence Strong:   / evidencestrong   Больше интервью с экспертами:    • Evidence Strong | Olympic Weightlifting Sc...   Инфографика исследований по тяжелой атлетике: https://evidencestrong.com Подписывайтесь на Уэсли Гавела: https://x.com/GawelWes   / growl_23     / wesley-gawel-2b8737101   Подписывайтесь на Evidence Strong:   / evidence_strong   https://x.com/EvidenceStrong Все Данная информация носит исключительно информационный характер и не предназначена для использования в качестве медицинских, диетологических, тренерских или финансовых рекомендаций, а также не заменяет консультацию вашего лечащего врача. Любые ваши действия или изменения в питании, тренировках или медицинском обслуживании осуществляются на вашу собственную ответственность, а не на мою.