Джадсон Брюэр — Сила воли не нужна: как взломать мозг для изменения привычек

Саммит BrainMind в MIT - Джуд Брюэр, доктор медицины и философии, является ведущим специалистом в области изменения привычек и «науки самоконтроля», объединив более чем 20-летний опыт тренировок по осознанности со своими научными исследованиями в этой области. Он является директором по исследованиям и инновациям в Центре осознанности и доцентом кафедры психиатрии в Медицинской школе Брауновского университета. Он также является научным сотрудником MIT. Будучи психиатром и всемирно известным экспертом по тренировкам осознанности для лечения зависимостей, Брюэр разработал и протестировал новые программы осознанности для изменения привычек, включая как очные, так и основанные на приложениях методы лечения курения, эмоционального переедания и тревожности (www.goeatrightnow.com, www.unwindinganxiety.com, www.cravingtoquit.com). Он также изучал основные нейронные механизмы осознанности с использованием стандартной и реальной функциональной МРТ и нейробиообратной связи ЭЭГ. Он опубликовал множество рецензируемых статей и глав в книгах, обучал тренеров олимпийской сборной США, а его работы были представлены в программах «60 минут», TED (4-е место по количеству просмотров в 2016 году, более 10 миллионов просмотров), журнале Time (100 лучших новых открытий в области здравоохранения 2013 года), Forbes, BBC, NPR, Al Jazeera (документальный фильм о его исследованиях), Businessweek и других. Его работа финансировалась, среди прочих, Национальными институтами здравоохранения и Американской кардиологической ассоциацией. Доктор Брюэр основал MindSciences, чтобы донести свои открытия, подтверждающие клиническую эффективность практики осознанности в борьбе с тревожностью, расстройствами пищевого поведения, курением и другими поведенческими изменениями, до потребителей. Он является автором книги «Жажда разума: от сигарет до смартфонов и любви, почему мы становимся зависимыми и как мы можем избавиться от вредных привычек» (Нью-Хейвен: Yale University Press, 2017). ******** BrainMind — это платформа и закрытое сообщество ведущих ученых-нейробиологов, предпринимателей, инвесторов, филантропов и академических учреждений, сотрудничающих для ускорения внедрения значимых инноваций в области нейронауки. https://brainmind.org/ ******** Подайте заявку на членство в экосистеме BrainMind: https://brainmind.org/application