HATHA YOGA | lezione completa per tutto il corpo

In questa pratica andremo a lavorare su tutto il nostro corpo con movimenti classici e semplici. 🧘 Pratica sempre con consapevolezza, portando l'attenzione al respiro e alle sensazioni che emergono momento per momento. Cosa ne pensi di questo nuovo formato parlato? Fammi sapere nei commenti! Buona pratica, Namastè 🙏 Se questo video ti è piaciuto lascia un mi piace o un commento e iscriviti al canale per praticare di nuovo insieme. Mi trovi anche qui: https://instagram.com/sofiachinellato... Per gli eventi in presenza, ecco i link: Retreat Yin & Yang 29 aprile - 1° maggio https://drive.google.com/file/d/1eVJ6... Retreat Guerrieri di luce 21-23 luglio https://drive.google.com/file/d/1yemP... #hathayoga #totalbody #yoga #yogaflow