Entrenar por potencia: Métricas y modelos de carga (2/2)

Segundo vídeo sobre el entrenamiento por potencia con el entrenador nacional Javier Fernández Alba, que nos explica: ▪ Las MÉTRICAS más importantes para controlar nuestro entrenamiento por potencia ▪ Y los MODELOS DE CARGA. 📌 Si aún no habéis visto el primer vídeo en el que explicamos los primeros pasos y los conceptos fundamentales, lo tenéis en este enlace: 👉    • Entrenar por potencia: Primeros pasos (Par...   📌 Podéis ver todos los vídeos de entrenamiento que hemos publicado en esta LISTA DE REPRODUCCIÓN: 👉 https://bit.ly/3YKe7fH 📌 Os recordamos que Javier, es entrenador nacional de ciclismo, Director de la Escuela Nacional de Entrenadores de la Federación Española de Ciclismo, y el fundador de Entrenamiento Ciclismo. Podéis conocerlos en su sitio web: 👉 https://www.entrenamientociclismo.com/ 📌 Para elegir el potenciómetro más adecuado, os recomendamos este otro vídeo, en el que analizamos todos los tipos de potenciómetros: 👉    • Potenciómetros para bicicicleta   Síguenos también en:   / mundomammoth     / mundomammoth     / mundo_mammoth   #ciclismo #entrenamientociclismo #consejosentrenamiento #Entrenamientorporpotencia #potenciometro #metricasdepotencia #modelosdecargadepotencia