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ナスとみょうがの和風鯖缶キーマカレー! サバの味噌煮缶と白だしで和風に仕上げました!

ズミタ スパイスカレーにハマった元教師

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ナスとみょうがの和風鯖缶キーマカレー! サバの味噌煮缶と白だしで和風に仕上げました!

68 просмотров · 9 дней назад
ズミタ スパイスカレーにハマった元教師
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スパイスカレー作り114皿目 ナスとみょうがの和風鯖缶キーマ ナスとみょうがで夏っぽく、サバの味噌煮缶のコクと隠し味の白だしで和風に仕上げたキーマカレーです! ーーーーー材料ーーーーー 【2〜3人前】 玉ねぎ1個 ニンニク大さじ1 しょうが大さじ1 トマト1個 ナス1/2本 みょうが1個 サバの味噌煮缶1個(150g) サラダ油大さじ3 水100ml 【隠し味】 白だし大さじ1 醤油小さじ2 ハチミツ小さじ1 【パウダースパイス】 コリアンダー小さじ2 クミン小さじ2 ターメリック小さじ1 チリペッパー小さじ1/2 塩小さじ1 ーーーーー作り方ーーーーー ①サラダ油で玉ねぎ、ニンニク、生姜を飴色になるまで炒める ②トマトを加え潰しながら強火で炒める ③パウダースパイスを加え、弱火で炒める ④ナスを加え炒めたら水を加えて、隠し味を入れて煮詰める ⑤みょうがを入れて水分が飛ぶまで煮詰めたら完成!! ーーーーーコツーーーーー ①玉ねぎを炒めるときに塩を振ると脱水が早まる! ②みょうがは水にさらして、半分はトッピング用に残しておく ③味が物足りないと感じたら少しずつ塩を足して調整する