ナスとみょうがの和風鯖缶キーマカレー! サバの味噌煮缶と白だしで和風に仕上げました!
ズミタ スパイスカレーにハマった元教師
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ナスとみょうがの和風鯖缶キーマカレー! サバの味噌煮缶と白だしで和風に仕上げました!
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ズミタ スパイスカレーにハマった元教師
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スパイスカレー作り114皿目
ナスとみょうがの和風鯖缶キーマ
ナスとみょうがで夏っぽく、サバの味噌煮缶のコクと隠し味の白だしで和風に仕上げたキーマカレーです!
ーーーーー材料ーーーーー
【2〜3人前】
玉ねぎ1個
ニンニク大さじ1
しょうが大さじ1
トマト1個
ナス1/2本
みょうが1個
サバの味噌煮缶1個(150g)
サラダ油大さじ3
水100ml
【隠し味】
白だし大さじ1
醤油小さじ2
ハチミツ小さじ1
【パウダースパイス】
コリアンダー小さじ2
クミン小さじ2
ターメリック小さじ1
チリペッパー小さじ1/2
塩小さじ1
ーーーーー作り方ーーーーー
①サラダ油で玉ねぎ、ニンニク、生姜を飴色になるまで炒める
②トマトを加え潰しながら強火で炒める
③パウダースパイスを加え、弱火で炒める
④ナスを加え炒めたら水を加えて、隠し味を入れて煮詰める
⑤みょうがを入れて水分が飛ぶまで煮詰めたら完成!!
ーーーーーコツーーーーー
①玉ねぎを炒めるときに塩を振ると脱水が早まる!
②みょうがは水にさらして、半分はトッピング用に残しておく
③味が物足りないと感じたら少しずつ塩を足して調整する