Was ich an einem Tag esse | What I eat in a day | Vegan 2024
I am so Vio!
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Was ich an einem Tag esse | What I eat in a day | Vegan 2024
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I am so Vio!
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Hiii 😊 Heute nehme ich euch wieder einen Tag lang mit und zeige euch, was ich so alles esse. Viel Spaß!
Hier kommt ihr zum Meal Prep Video:
• Meal Prep in 90 Minuten! | Vegane, einfach...
Rezepte:
Cashewfrischkäse: 1 Handvoll Cashews (mit heißem Wasser für 20 Minuten einweichen), 2 EL Sojaquark, etwas Zitronensaft und Salz
Protein-Smoothie: 1 Banane, 2 Handvoll gefrorene Blaubeeren, 1 Messlöffel Proteinpulver, 250 ml ungesüßte Sojamilch
Pilzgericht: https://tinyurl.com/2d8ke3f4
Ofengemüse: Kartoffeln, Süßkartoffeln, Champignons und Räuchertofu klein schneiden, mit etwas Bratöl, italienischen Kräutern, Sojasauce (ca. 4 EL), 3-4 Knoblauchzehen (gepresst), Salz und Pfeffer vermischen. Zusammen bei 200°C für ca. 40 Minuten backen und zwischendurch einmal wenden.
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Woher ist...?
Meine Kamera: Canon EOS M50 (Kit Objektiv & 32mm Objektiv)
Mein Schnittprogramm: DaVinci Resolve
Mein Zerkleinerer:
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