COZY SEPTEMBER VLOG | Minimalistische Herbst Deko & neue anti-entzündliche Rezepte 🍂

Cozy September Vlog Wien 🍂: meine minimalistische Herbstdeko, 3 anti-entzündliche Rezepte (Herbst Bowl, Waffeln & Crumble), Bücher für den Herbst & ein Ausflug zum Schloss Schönbrunn. [Eigenwerbung] 🌿 Du möchtest auf anti-entzündliche Produkte umsteigen, aber nicht stundenlang recherchieren? Ich habe über 10 Jahre lang getestet und meine 130+ Lieblingsprodukte in einer NON-TOXIC DATENBANK gesammelt: von Skincare über Fashion bis Home & Food. Alles an einem Ort, alles non-toxic, ohne Polyester und anti-entzündlich → https://raphaelaella.substack.com/p/d... 💌 ELLA'S EDIT: mein Newsletter auf Substack → https://raphaelaella.substack.com/?ut... 👇 NEUE VIDEOS jeden Sonntag - abonniere damit du keines verpasst:    / @raphaelaella   📌 PLAYLISTEN: 🍂 Herbst Vlogs →    • Herbst Vlogs   🧥 Ohne Polyester →    • Fashion ohne Polyester   🥗 Anti-entzündlich →    • Anti-entzündliche Rezepte & Ernährung   ❤️ IM VIDEO ERWÄHNT (Affiliate-Links / Werbung) Einige der Links sind Affiliate-Links (*). Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich bleibt der Preis gleich: ☕️ Herbst Tassen: Weiße Pumpkin Tasse: https://www.prettylittlehome.co.uk/pr... Weiße 'Camping' Tasse (aktuell ausverkauft, ihr könnt euch benachrichtigen lassen bzw. vl ist sie auch im Herbst/Winter wieder im Sortiment): https://www2.hm.com/de_de/productpage... 📚 Herbst Bücher: The Good Part von Sophie Cousens (Empfehlung!)*: https://amzn.to/3RbGyn7 You Deserve Each Other von Sarah Hogle (noch unsicher, bin erst am Anfang - bisher gefällt es mir nicht so gut)*: https://amzn.to/4uA4YoM Beanful Wishes von Susanne Ash (noch nicht gelesen)*: https://amzn.to/4tXjruZ 🎃 Anti-entzündliche Herbst Bowl Rezept: Zutaten nach Wahl, ich habe Quinoa als Basis, Rotkraut, Kürbis, Granatapfelkerne, Kürbiskerne und ein Wildlachs Filet gewählt. Und dazu das folgende Ahornsirup-Senf Dressing (für 2 Portionen): 2 EL Apfelessig 2 EL Olivenöl 1 EL Ahornsirup 1 TL Senf (ich 2 halbe verwendet) 🧇 Anti-entzündliches Waffel Rezept: Anleitung in diesem Video:    • Видео   🧥 Outfit ohne Polyester: T-Shirt aus Kaschmir (in anderen Farben): https://www.breuninger.com/at/marken/... Mini-Rock aus 100% Wolle (ähnlich): https://www.sezane.com/de-de/product/... 🫐 Anti-entzündliches Crumble Rezept: In Ofenform vermischen: Obst nach Wahl (Apfel und Beeren sind auch super lecker!); Menge: bis Boden der Ofenform bedeckt ist 1/4 Teelöffel Muskat 1/4 Teelöffel Vanille 1/8 Teelöffel Nelken Optional: Zimt (bis zu 1 Teelöffel) Alles vermischen, und 1 Esslöffel Ahornsirup dazugeben. Weiter vermischen. In separater Schüssel die trockenen Zutaten vorbereiten: 1 Cup Haferflocken 1/3 Cup Mandelmehl 1 Esslöffel Kokosnusszucker Bisschen Salz Vermischen, und weiter: 3 Esslöffel Kokosnussöl (flüssig) 2 Esslöffel Ahornsirup Zimt & Vanille optional In Ofenform geben, als 2 Schicht über das Obst. 30 Minuten bei 180 Grad C backen. 🎥 KAPITEL 00:00 intro 00:40 mein plan für das wochenende 03:35 herbst deko = meine herbsttassen 08:27 was ich aktuell lese & bücher für den herbst 10:51 anti-entzündliches rezept: herbst bowl 12:33 kino date 13:36 anti-entzündliches rezept: waffeln (glutenfrei & zuckerfrei) 16:58 outfit of the day (ohne polyester) 17:45 schloss schönbrunn im herbst 20:47 anti-entzündliches rezept: crumble (glutenfrei & zuckerfrei) 22:02 outro 🤍 ÜBER MICH Hi, ich bin Raphaela! Auf meinem Kanal nehme ich dich mit in meinen bewussten Alltag und teile mit dir Tipps zu Ernährung, Clean Beauty, Fashion ohne Polyester und Self-Care-Rituale. 💌 LET’S BE FRIENDS Instagram:   / raphaelaella_   🎧 MUSIK Meine Musik ist von Epidemic Sound (selbstbezahlte Subscription). ▶️ DISCLAIMER WERBUNG Keines der im Video erwähnten Dinge wurden mir geschenkt und keine der genannten oder gezeigten Marken hat mich gesponsert. Dennoch nenne ich direkt den Namen der Marken, die ich zeige, gekauft habe und/oder verwende - das gilt in Deutschland / Österreich / Schweiz als Werbung. #herbstvlog #slowliving #cozyvlog #herbstrezepte #antientzündlich