【やみつき】切って和えるだけ。1度作ればハマる!【ツナわかめナムル】簡単レシピ・簡単おかず・副菜・作り置き・常備菜・おつまみ
きのぽご飯を作る【きのめし】
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【やみつき】切って和えるだけ。1度作ればハマる!【ツナわかめナムル】簡単レシピ・簡単おかず・副菜・作り置き・常備菜・おつまみ
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きのぽご飯を作る【きのめし】
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簡単5分おかず!切って和えるだけで出来る、やみつきツナわかめナムルを作りました( ~・ω・)~
無限に食べれる味付けで、パクパク食べちゃいます。
玉ねぎが無い場合は、千切りキャベツやきゅうりスライスとかでも美味しいですよ◎
とっても簡単なので是非お試しください^_^
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乾燥わかめ/ 大さじ2
(たっぷりの水で戻す)
玉ねぎ / 半玉
ツナ缶 / 1個
かつおぶし / 小袋1つ
創味のつゆ / 大さじ1
(3倍希釈めんつゆでも可)
おろしにんにく / 1欠
(チューブなら2cm)
ごま油 / 大さじ1
いりごまorすりごま / お好みで
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他にも気になるものがあったら教えて欲しいです(^-^)
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\簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー
自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。)
※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。
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