Leher & pundak pegal / sakit / kaku? Yuk sembuhin sendiri sekarang!
Indosteo
0:00 / 0:00
Leher & pundak pegal / sakit / kaku? Yuk sembuhin sendiri sekarang!
148 001 просмотр · 4 года назад
Indosteo
509 тыс. подписчиков
148 001 просмотр · 4 года назад
Bagi kalian yang punya masalah sakit sendi / otot (leher, pinggang, pusing2, bahu, sikut, lutut, dll) yang tidak kunjung membaik kalian bisa telekonsultasi (video call) / kunjungi klinik kami di Surabaya, Indonesia. Silahkan bikin appointment dulu di no 0896 9676 8139.
Instagram: @Ongie_Lgnt
Tips gaya hidup sehat:
1. Makan & minum sehat
2. Olah raga rutin
3. Tidur / istirahat cukup
Timeline:
0:00 Introduction
0:24 Penyebab umum
0:35 Postur duduk yg benar
1:05 3 Otot penyebab pegal
1:38 Cara sembuh 1
2:24 Cara sembuh 2
3:06 Cara sembuh 3
3:40 Akhir kata
4:29 Closing