Техника и советы по плаванию брассом от олимпийца Рика Колеллы

Поддерживая темп, вы сможете улучшить свои навыки плавания брассом. Бронзовый призёр Олимпийских игр Рик Колелла демонстрирует эти техники и даёт советы по снижению сопротивления воды, а также по поддержанию эффективности и, что наиболее важно, силы. Поднимите свой брасс на новый уровень! Статьи о технике плавания, советы по плаванию, где найти плавательные клубы или уроки плавания для взрослых, а также о пользе плавания вы найдёте на сайте: https://www.usms.org/ Хотя вы, возможно, ищете обычные местные бассейны, у нас есть для вас лучший вариант: найдите местный плавательный клуб в вашем районе на сайте: https://www.usms.org/clubs Подумайте об участии в одном или всех трёх наших ежегодных фитнес-соревнованиях SmartyPants Vitamins USMS Fitness Series: https://www.usms.org/events/fitness-e.... Это весёлые плавательные соревнования, которые поддерживают благое дело — фонд Swimming Saves Lives Foundation, помогающий взрослым научиться плавать и чувствовать себя в большей безопасности на воде. Мы также проводим множество других соревнований по плаванию: https://www.usms.org/events Присоединяйтесь к нам! Мы любим наше онлайн-сообщество, поэтому присоединяйтесь к нам и общайтесь в социальных сетях:   / usmastersswimmingfanpage     / mastersswimming     / u-s--masters-swimming     / mastersswimming     / mastersswimming      / usmastersswimming   Обязательно посмотрите эти другие видео: Джо Томас, звезда НФЛ, делится секретами своей трансформации тела благодаря участию в соревнованиях по плаванию среди ветеранов США!    • Joe Thomas, NFL Star, Shares Secrets on Hi...   или Начните с основ плавания: Плавание 101: Как правильно надевать плавательную шапочку здесь    • How to Put on a Swim Cap - Swimming 101   Об организации U.S. Masters Swimming: Организация U.S. Masters Swimming поощряет взрослых наслаждаться оздоровительными, фитнес- и социальными преимуществами плавания, предлагая более 2000 программ и мероприятий для взрослых по всей стране, включая соревнования на открытой воде и в бассейнах. Почти 65 000 членов USMS в возрасте от 18 до 100+ лет включают пловцов всех уровней подготовки. Эта некоммерческая организация также обучает и сертифицирует тренеров, предоставляет онлайн-тренировки, журнал для членов организации, выходящий раз в два месяца, ежемесячные электронные информационные бюллетени, а также статьи и видеоролики по технике плавания на сайте www.usms.org