Важные показатели здоровья для женщин: как стареть красиво | Д-р Линдси Берксон

Я очень рада сегодня пообщаться с доктором Линдси Берксон. Смелая и целеустремленная доктор Берксон — выдающийся специалист по гормонам из высоко оцененного Центра биоэкологических исследований в Тулейнском университете. Она является автором 21 книги, и ее влияние на медицинскую литературу продолжает расти. Благодаря своему вдумчивому подходу и заразительному энтузиазму к обучению, она просвещает женщин об их теле и здоровье. Наша сегодняшняя дискуссия подчеркивает важность поддержки гиппокампа и целенаправленных кардиоупражнений. Мы рассматриваем гормональную заместительную терапию, гипотезу о времени действия и почему окситоцин — это больше, чем просто гормон привязанности. Мы обсуждаем эндокринные разрушители, детоксикацию, здоровье кишечника, воспаление и способы поддержания иммунитета, а также изучаем, как окситоцин влияет на пищеварение, моторику кишечника и связь кишечника с мозгом. Мы также объясняем, как окситоцин защищает наши стволовые клетки, предотвращает травмы кишечника после колоноскопии, уменьшает воспаление кишечника и поддерживает здоровое время транзита пищи. #СинтияТёрлоу #женскоездоровье #здоровье #интервальноеголодание #голоданиедляженщин #биоиндивидуальность #здоровье Для получения дополнительной информации посетите мой сайт: https://cynthiathurlow.com/ Чтобы приобрести мою новую книгу «Кишечник при менопаузе», посетите эту страницу: https://www.penguinrandomhouse.com/bo... Это видео предназначено исключительно для образовательных и информационных целей и является инструментом самопомощи для вашего личного использования. Я не предоставляю медицинских, психологических или диетологических консультаций. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем или заболеваний без консультации со своим лечащим врачом. Всегда обращайтесь за советом к своему лечащему врачу и/или специалисту по психическому здоровью по поводу вашей конкретной ситуации со здоровьем.