Освобождение от тяги с помощью Рика Хэнсона: глубокая мудрость.

Вы когда-нибудь чувствовали себя поглощенными стремлением к чему-то большему, беспокойством о том, как у вас дела, или попытками стать лучшей версией себя? В этой беседе я исследую раннее буддийское учение о том, как жажда и самоидентификация порождают страдания, и как ослабление нашей привязанности к тому, кем мы себя считаем, может принести большую свободу, мир и подлинное счастье. Ключевые темы и временные метки 0:00 — Возвращение к первоначальным учениям 5:32 — Встреча с Дхаммадинной 9:11 — Что такое Я на самом деле? 12:36 — Три формы жажды 15:54 — Благородный пони и непослушный пони 18:43 — Три вопроса для мудрой жизни 20:49 — Каково это — отпустить? 22:27 — Восьмеричный путь как практическое лекарство 23:32 — Исследование Я через непосредственный опыт 29:26 — Приводит ли отказ от Я к деперсонализации? 30:18 — Заполнение пустоты в сердце 32:30 — Разница между счастьем и жаждой 35:42 — Непостоянство, страдание и взаимозависимость Вы можете посмотреть медитацию, которая сопровождала эту беседу, здесь: https://rickhanson.com/talk-meditatio... Если вы хотите присоединиться к бесплатным онлайн-медитациям по средам, зарегистрируйтесь здесь: https://rickhanson.com/wednesday-medi... Если вы хотите сделать пожертвование на еженедельные беседы и медитации по средам, вы можете сделать это здесь: https://rickhanson.com/wednesday-medi... #РикХэнсон #Буддизм #Медитация #Осознанность #Самосознание #ЛичностныйРост #ВнутреннийПокой #Привязанность #Мудрость