Пропал голос после уроков? Упражнения для восстановления охрипшего голоса учителей

Хриплый голос после уроков? Если вы испытываете голосовую усталость после преподавания, попробуйте эту разминку для голоса с помощью звукоизвлечения через соломинку в воде, плавных переходов высоты тона и имитации разговора. Идеально подходит для учителей, которые чувствуют хрипоту к концу учебного дня и хотят снять голосовую усталость, выполняя упражнения за своим столом или в машине. Я Эбби Дьюк, логопед, голосовой терапевт и тренер по вокалу — я помогаю учителям беречь свой голос, чтобы вам не пришлось соблюдать голосовой покой при работе с заменой учителя. Вы узнаете 3 простых упражнения для выравнивания голоса, растяжки голосовых связок и имитации разговора, которые можно использовать в классе. Вы также можете использовать их со своим классом для быстрой перезагрузки! Я здесь не для того, чтобы заменить вашу команду поддержки — я здесь, чтобы дополнить ее. Освободите свой голос! Временные метки: 0:00 Почему учителя — вокальные атлеты + возьмите стакан, воду, соломинку 0:20 Устойчивые пузырьки: найдите легкий поток воздуха 0:55 Упражнение 1: Длительное «у» с соломинкой для выравнивания 2:15 Почему это работает: выравнивание голосовых связок, как в позе горы 4:00 Анонс для подписчиков: на следующей неделе — тренировочная программа в 15:00 4:14 Упражнение 2: Плавные переходы для растяжки 6:06 Упражнение 3: Имитация разговора для плавного звучания 7:38 Поделитесь с другом-учителем + ажиотаж в клинике в октябре/ноябре 8:55 Используйте это весь день + со своим классом, чтобы перезагрузиться и успокоиться 10:00 Безопасность: Направление к ЛОРу + благодарность учителям Безопасность: Если ваш хриплый, сиплый голос или любые изменения голоса длятся более 2 недель, пожалуйста, обратитесь к врачу за направлением к ЛОРу/ларингологу. Советы ASHA по защите голоса перед началом учебного года: https://www.asha.org/news/2025/protec... Похожие видео: Упражнения при мышечной дисфонии:    • Muscle Tension Dysphonia: The Exercises Yo...   Разминка для голоса, как в йоге:    • Vocal Warm Up Like Yoga - From an SLP   #ХриплыйГолос #ГолосоваяУсталость #РазминкаДляГолоса