[통합본] "사실 막막해요" 벼랑 끝 낀세대의 절규..50대부터 인생격차 더 벌어진다, 남은 인생 40년을 건강하게 버텨내는 법 (ft.한창수 고려대 의과대학) / 교양이를 부탁해

1.[인생 2막의 기술] “부장에서 경비로?” 사회적 위치 하락을 견디고 자아를 찾는 ‘피보팅’ 전략 젊은 시절 우리가 쫓았던 화려한 명함과 성공의 환상은 때로 삶을 지탱하는 쿠션이 되어주었지만, 오십이라는 변곡점 앞에서는 반드시 걷어내야 할 거추장스러운 옷이 되기도 합니다. 정신건강의학과 전문의 한창수 교수는 이제 타인의 욕망에 의존했던 삶에서 벗어나, 내 욕망에 근거한 나만의 삶을 설계하는 ‘환상 버리기’가 필요하다고 조언합니다. 중년에게 가장 고통스러운 것은 경제적 위기보다 '사회적 위치의 하락'입니다. 부장에서 계약직으로, 교수에서 아르바이트생으로 자리가 바뀔 때 느끼는 정체성의 혼란은 마치 사춘기 시절의 방황과 닮아 있습니다. 하지만 한 교수는 이를 ‘피보팅(Pivoting)’의 관점으로 바라봐야 한다고 강조합니다. 한 발을 축으로 삼아 방향을 싹 바꾸는 경영 전략처럼, 지난 30년의 전문성을 기반으로 낮은 곳에서도 떳떳하게 시작할 수 있는 ‘메타인지’야말로 노년을 풍요롭게 만드는 핵심 열쇠입니다. 2.한창수 컨트리뷰터 고려대 의과대학 교수 고대구로병원 정신건강의학과 진료부원장 '오십의 마음들' 저자 00:00 인트로 02:42 부모 부양하고 자식 뒷바라지하다 거덜 난 낀 세대 04:22 후배들 단톡방에서 소외될 때 느끼는 존재의 불안감 11:51 내 감정을 그대로 표현해도 되는 사람은 아무도 없다 13:56 30년 전문성이 부정당하는 퇴직 충격과 자존감 손상 19:34 돈 때문인가 소명인가... 정년 연장을 원하는 진짜 속마음 28:55 나부터 살아야 자식도 산다, '산소 마스크' 경제 심리 36:50 외로움을 나를 위한 시간으로 바꾸는 고독의 힘 #교양이를부탁해 #낀세대 #구조조정 #은퇴 #공황장애 #희망퇴직 #구조조정 #아파트 #기대수명 #지식뉴스 [제작진] 기획•연출: 한동훈 / 작가: 손예원•유진경 / 편집: 김초아•현승호•한지문 / 콘텐츠디자인: 옥지수•최흥락 / 촬영: 박우진 / 인턴: 백가은•이다진 [비즈니스 문의] 교양이를 부탁해, 출연•협찬•콘텐츠 문의: sbs_explained@sbs.co.kr 들을수록 똑똑해지는 지식뉴스, 교양이를 부탁해 @sbs_explained Copyright Ⓒ SBS. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지