Можно ли продолжать приседать с импиджментом тазобедренного сустава? | Реабилитационные тренировки

Хотите поработать со мной индивидуально? 💪 Записаться на коучинг можно здесь: https://albabostrom.com/allstrength 📸 Instagram: @albabostrm Привет! Если вы новичок на канале, меня зовут Альба Бострём. Последние несколько лет я вхожу в число лучших пауэрлифтеров. Присоединяйтесь ко мне, и я расскажу о ключевых действиях, которые обеспечат стабильный успех и рост в ваших тренировках. От оптимизации разминки до того, что нужно есть для достижения максимальных результатов. Независимо от того, опытный вы спортсмен или новичок, эта информация жизненно важна для поддержания темпа и достижения выдающихся результатов. Давайте начнём! Ставьте лайки, подписывайтесь и оставляйте комментарии, если у вас есть конкретный запрос! Спасибо ❤️ ------ 00:00 Вступление 00:58 Разминка 03:50 Приседания 08:39 Перевести дух 13:07 Жим лежа 18:23 Упражнения для реабилитации бедра 23:40 Отжимания «лучник» 28:09 Разговор после тренировки 31:21 Заключение