Pausa Activa para estirar el cuerpo | 15 min

Si pasas mucho tiempo en tu silla, realiza esta #pausaactiva para estirar todo tu cuerpo, mejorar tu #postura y vitalizarte mientras reduces la tensión en cuello, espalda, brazos y manos. Date un tiempo para hacer esta #pausaactiva al menos una vez al día en el trabajo, mejora tu #concentración y #productividad en el trabajo. Música atribuida a: Kinone - Scientific Ambient, de la biblioteca de Pond5 #bienestarlaboral #wellness #ergonomía #nom035 #saludybienestar #bienestarergonómico #yogaentuempresa #pausasactivas