POD ZVEZDNATIN NEBOM | Hipnotična meditacija za globoko sprostitev in miren spanec

POD ZVEZDNATIM NEBOM | Hipnotična meditacija za globoko sprostitev in miren spanec Irena Kahne - Hypnotherapy Dobrodošel/a v tej nežni vodeni meditaciji, ki te popelje na čarobno potovanje pod zvezdnato nebo. V tej meditaciji se odpraviš na spokojno pot skozi skrivnostni večerni gozd, kjer ob nežnem potoku stopaš bos po mehkem pesku, obdajan z modrimi in vijoličnimi odtenki mraka. Pot te vodi do mirnega jezera, kjer se noč razpre v neskončno odejo zvezd. To je prostor popolnega miru. Prostor, kjer se lahko tvoje telo sprosti, tvoj um umiri in tvoja energija ponovno najde ravnovesje. Ta meditacija ti pomaga: ✨ sprostiti napetost v telesu ✨ umiriti misli po napornem dnevu ✨ zmanjšati stres in notranji nemir ✨ nežno preiti v globok in miren spanec ✨ ponovno začutiti povezavo z naravo in notranjim mirom Priporočam, da meditacijo poslušaš zvečer ali tik pred spanjem. Naj tvoj dih postane počasnejši, telo mehkejše, in dovoli si, da te nočno nebo nežno zaziblje v miren počitek. Če ti je meditacija všeč, bom zelo hvaležna, če: ❤️ se naročiš na kanal ❤️ deliš video z nekom, ki potrebuje več miru ❤️ napišeš v komentar, kako si se počutil/a po meditaciji Naj te zvezde nocoj nežno vodijo v globok mir. 🎧 Zakaj je pomembno poslušati meditacijo vsaj 21–28 dni? Naše misli in prepričanja oblikujejo našo resničnost. Da bi trajno spremenili vzorce v svoji podzavesti, je potrebna doslednost. Raziskave kažejo, da možgani potrebujejo vsaj 21 dni za vzpostavitev novih nevronskih povezav in ustvarjanje novih navad. Če želite doseči trajno pozitivno spremembo v svojem življenju, vztrajajte in si vsak dan podarite ta trenutek miru in energije. 🔔 Ne pozabi se naročiti na kanal in vključiti obvestil, da ne zamudiš novih vsebin! Website: www.irenakahne.com www.mindologyinstitute.com Facebook: https://bit.ly/2QUF1my Instagram: https://bit.ly/3xruQGW Hvala, da si tu. ✨ #meditacija #vodenameditacija #meditacijazaspanje #meditacijazasprostitev #globokspanec #vecernameditacija #mindfulness #notranjimire #sprostitev #meditacijanarava #meditacijaglas #relaxationmeditation #guidedmeditation #sleepmeditation #deeprelaxation