Как научиться делать эти чёртовы бёрпи

Хотите улучшить свои навыки выполнения берпи? К сожалению, улучшить их можно, просто делая их… много раз. Но существует не один способ выполнения берпи! В этом коротком 5-минутном видео вы узнаете 4 варианта берпи, которые помогают мне справиться с любой тренировкой. Будь то спринт или марафон, для каждого случая найдется свой идеальный вариант берпи. КОУЧИНГ Групповые тренировки Bolder Athlete → https://www.bolderathlete.com/ Индивидуальные тренировки с Джейсоном → https://www.jasongrubb.com/coaching ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ Instagram →   / jasongrubb_fitness   Информационная рассылка The Long Game → https://newsletter.jasongrubb.com/ ПАРТНЕРЫ Скидки + используемое мной снаряжение → https://www.jasongrubb.com/partners