Терапевтическая йога для триатлетов | Быстрое восстановление: мобильность всего тела

Готовы восстановиться после плавания, езды на велосипеде или бега? 🏊🚴🏃 Этот терапевтический урок йоги разработан специально для триатлонистов, чтобы улучшить подвижность, гибкость и восстановление после тренировок. Расслабьтесь, расслабьте напряженные бедра, плечи, икры и спину, восстановив тело с помощью управляемых растяжек и осознанного дыхания. Всё, что вам нужно, это коврик для йоги и около 30 минут, чтобы помочь вашему телу восстановиться и подготовиться к следующей тренировке. 👍 Если вам понравился этот урок, не забудьте поставить лайк, подписаться и поделиться! #Триатлон #ЛечебнаяЙога #ЙогаДляСпортсменов #ВосстановительнаяЙога #HealWellnessAndTherapy НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩИ ДЛЯ ЙОГИ --------------------------------------------------- ➡️ Коврик для йоги: https://amzn.to/3ut54QQ ➡️ Валик для йоги: https://amzn.to/3uqrfHw ➡️ Блок для йоги: https://amzn.to/3sn8aEo ➡️ Ремень для йоги: https://amzn.to/3uqySNY Покупки, совершенные по некоторым ссылкам на магазины, могут принести HEAL Wellness and Therapy некоторую компенсацию. ПОДДЕРЖИТЕ НАС --------------------------------------------------- ➡️   / healwellnessandtherapy   ➡️ https://square.link/u/kbXQRfUL СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ В ДРУГИХ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ --------------------------------------------------- Наш сайт: https://healwellnessandtherapy.com/ Instagram: http://bit.ly/2W2C4B2 Facebook: http://bit.ly/2VWEcu2 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ --------------------------------------------------- HEAL Wellness and Therapy, LLC - Отказ от ответственности: Это видео не является медицинским советом или планом лечения и предназначено только для общего образования и демонстрационных целей. Не все упражнения или виды деятельности подходят для всех, и эта или любая другая программа может привести к травме. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать эту или любую другую программу. Компания HEAL Wellness and Therapy, LLC настоятельно рекомендует вам всегда проявлять осторожность при оценке своих возможностей при выполнении упражнений или действий, предлагаемых в этом видео, особенно если у вас есть определенная травма или заболевание. Чтобы снизить риск травм, никогда не применяйте чрезмерную силу и не перенапрягайтесь. Это видео не следует использовать для самодиагностики или самолечения каких-либо заболеваний или физических состояний. Если вы чувствуете боль, дискомфорт или головокружение, не продолжайте. Приведенные здесь инструкции не заменяют медицинскую помощь, обследование, диагностику или лечение. Не используйте это видео, чтобы избежать обращения к врачу или заменить данные вам рекомендации. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем выполнять какие-либо действия, описанные в этом видео. Вы соглашаетесь освободить от ответственности и оградить компанию HEAL Wellness and Therapy, LLC, ее должностных лиц, создателей, продюсеров, сотрудников, подрядчиков, участников и дистрибьюторов этой программы от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, связанных с использованием или неправильным использованием вами содержимого этого видео. Компания HEAL Wellness and Therapy, LLC не дает никаких гарантий относительно точности или пригодности данного контента. Использование этого видео осуществляется на ваш собственный риск. МУЗЫКАЛЬНЫЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА --------------------------------------------------- Музыка: bensound.com