Выход силой на кольцах — ПЯТЬ упражнений для улучшения движений

Упражнения для улучшения выхода силой на кольца! Независимо от того, насколько хорошо вы выполняете упражнения, эти упражнения помогут вам стать лучше! Зарегистрируйтесь на 7-дневную бесплатную пробную версию: www.selfmadetrainingprogram.com 00:00 — Введение 00:08 — Переход на нижнее кольцо 01:33 — Русские отжимания 02:28 — Отжимания на кольцах с киппингом 03:28 — Упражнение на отжиманиях с партнером на кольцах 04:07 — Переход на верхнее кольцо 05:28 — Заключительные советы по выходу силой на кольцах