GYROS PROTEIN PASTA für 4 Tage (schnell gemacht!)

Rezept: ⤵️⤵️⤵️ *Werbung 👕Meine eigenen T-Shirts: https://schmaleschulter.de ⭐️Meine ESN TOP 10 (Code: KAY): https://www.esn.com/discount/kay?redi... 👨‍🍳Mein Kochbuch: https://www.esn.com/products/goodbye-... 🙋🏼‍♀️Mein Code bei MORE (Code: KAY): https://morenutrition.de/youtube/KAY/... 🥔Meine Ebooks: https://www.schmaleschulter.de 🏃Meine Sportbekleidung (Code: KAY): https://oace.de/discount/KAY?redirect= 🏋 100-Workout-Challenge: https://www.schmaleschulter.de/produc... Zutaten pro Portion: -60g Kritharaki Nudeln -50g Gurke -50g Tomate -40g Hirtenkäse light -40g Joghurt -Petersilie -1 TL Zitronensaft -10g Zwiebel -150g Hähnchenbrust -1 Zehe Knoblauch -Salz, Pfeffer, Oregano, Paprikapulver Nährwerte pro Portion: 482 kcal 53g Protein 49g KH 7g Fett