როგორ მოიშორო თვალის უკან ტკივილი 3 წუთზე ნაკლებ დროში

გრძნობ ტკივილს თვალის უკან ან წარბის ზემოთ? არ იდარდო, ვიდეოში გასწავლი მარტივ ვარჯიშებს, რომლებიც 3 წუთში შეგიმსუბუქებს ამ მტკივნეულ შეგრძნებას – და ამისთვის არც ახალგაზრდობა, არც მოქნილობა არ გჭირდება! ნახე, სცადე და დატოვე კომენტარი, რომელი ვარჯიში მოგეწონა ყველაზე მეტად. არ დაგავიწყდეს არხი გამოიწერო და შემოგვიერთდე! #ჯანმრთელობა #ვარჯიში #ტკივილი #თვალი #კუნთები 👉 ეს არხი შექმნილია    / @dralexandremota-თან   თანამშრომლობით 0:00 - თავის ტკივილის მიზეზი და შესავალი 0:57 - ვარჯიშის მნიშვნელობა და მომზადება 1:23 - ზედაპირული მასაჟის ტექნიკა 3:07 - ტრიგერული წერტილის პოვნა და სიფრთხილე 4:03 - სწორი წერტილის პოვნა და შესვენება 5:46 - დამატებითი რჩევა და ექიმის კონსულტაცია 6:04 - გაწელვის ვარჯიშის ინსტრუქცია 7:55 - დასკვნა და დამატებითი რესურსები ახლა Spotify-ზე ხელმისაწვდომი ვართ! მოისმინეთ ახლავე https://open.spotify.com/show/033QcA6...