Йога от тревожности: поза «ноги на стене»

На этом занятии я проведу вас через короткое упражнение «ноги вверх к стене» — перевернутую позу йоги, которая прекрасно успокаивает тело и ум. Наслаждайтесь! Примечание: перед выполнением перевернутых поз проконсультируйтесь с врачом. ВЕБ-САЙТ https://maliayoga.com Отказ от ответственности: Как и в случае с любой программой упражнений, перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Участвуя в этом видео, вы соглашаетесь освободить MaliaYoga от любой ответственности за ущерб и подтверждаете, что занимаетесь на свой страх и риск.