MASÁŽNÍ VÁLEC | Regeneruj a posiluj se Sportisimem

Běžecký trénink je hlavně o polykání desítek a stovek kilometrů. 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ Dřív nebo později ale může běžce začít trápit zranění nebo únava svalů. Tak s tím něco udělejte! Připravili jsme pro vás miniseriál o regeneraci a posilování 🏋️, kterým vás provede Ondra Chour. Videa využijí nejen běžci, ale obecně sportovci z různých odvětví. V tomto díle 🎥 se Ondra věnuje populárním masážním válcům, díky který se můžete zaměřit na uvolnění svalů zad, hýždí, stehen i lýtek. 👀 Mrkněte na masážní válce z videa: 📍 Teleskopický válec: https://www.sportisimo.cz/sharp-shape... 📍 Válec 3v1: https://www.sportisimo.cz/spokey/mix-... 📍 Černý hloubkový válec: https://www.sportisimo.cz/fitforce/ma... Podívejte se na další díly miniseriálu o regeneraci a posilování: 🎥 Masážní míčky    • MASÁŽNÍ MÍČKY | Regeneruj a posiluj se Spo...   🎥 Posilovací kolečko    • POSILOVACÍ KOLEČKO | Regeneruj a posiluj s...   🎥 Balanční podložka    • BALANČNÍ PODLOŽKA | Regeneruj a posiluj se...   Sledujte další novinky: ► Na YouTube kanálu: https://www.youtube.com/SportisimoTV?... ► Na Facebooku:   / sportisimo.cz   ► Na Instagramu:   / sportisimo_cesko