Горе и его влияние на ваше психическое здоровье

В этом эпизоде ​​я исследую сложную взаимосвязь между горем и психическим здоровьем. Я подчеркиваю, как часто горе неправильно понимают, и многие ошибочно считают, что их нормальный процесс переживания горя указывает на психическое заболевание. Я подробно рассматриваю распространенные тенденции самодиагностики, которые могут возникать во время утраты, и поясняю, что горе охватывает широкий спектр эмоций, включая печаль, гнев и апатию. Я подчеркиваю важность признания горя как естественного, человеческого опыта, а не признака психического расстройства, и призываю вас принимать свои чувства без страха осуждения. Если вы переживаете горе, мы рекомендуем присоединиться к ежемесячной группе поддержки Меган по вопросам горя, где вы сможете получить ответы на свои вопросы о горе и узнать, что говорить людям, которые просто не понимают. Перейдите по ссылке   / megandevine   и подпишитесь на уровне $10, чтобы получить немедленный доступ к нашим предстоящим звонкам и всем нашим предыдущим записям вопросов и ответов. #горе #психическоездоровье #стадиигоря