Entrena en casa. Estiramientos / Tren Inferior.

Con este programa de ejercicio podrás entrenar en cualquier lugar sin necesidad de ningún tipo de material. Simplemente con tu propio cuerpo, una esterilla y una silla o mesa baja podrás hacer un trabajo de estiramientos del tren inferior de mucha calidad que te sirva para "desentumecer" bien todo el cuerpo o para estirar bien después de realizar cualquier tipo de trabajo de fuerza de tren inferior. Mas información en: www.personalrunning.com info@personalrunning.com