7 วิธีแก้ไขอาการนอนไม่หลับด้วยตัวเอง

726 073 просмотра · 5 л. назад

DrRatkawin Jitawatanarat

74,8 тыс. подписчиков

726 073 просмотра · 5 л. назад

ปัญหานอนไม่หลับเป็นปัญหาพบบ่อย และถ้าปล่อยไว้นานจะทำให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพระยะยาว โรคหัวใจ เบาหวาน แม้กระทั่งมะเร็ง มาฟัง 7 วิธีแก้ไขอาการนอนไม่หลับด้วยตัวเอง ทำได้เอง ลองทำกันดูนะคะ Subscribe เพื่อติดตามวีดีโอดีๆนะคะ หมอซัง พญ พจนา จิตตวัฒนรัตน์ FB : หมอซัง สุขภาพดี มีคำตอบ