MOVILIDAD DE CADERA

En este video vemos tres movimientos que siempre vamos perdiendo, de a poco: las rotaciones y la flexión profunda 😅 El problema no es el movimiento en si, sino los extremos de esos movimientos 💪🏼 y si se van perdiendo, se complica los movimientos funcionales: como las sentadillas 🏋🏻‍♀️ #kinesiologia #cadera #movilidad