Bevi CAMOMILLA Ogni Sera? Devi ASSOLUTAMENTE Sapere Questo

La camomilla è davvero utile soltanto per dormire? In questo video scopriamo benefici, proprietà e usi meno conosciuti di una delle tisane più amate dagli italiani, soprattutto dopo i 50 e i 60 anni. Parleremo di camomilla per la digestione, gonfiore addominale, pesantezza dopo cena, rilassamento e qualità del sonno. Vedremo anche come preparare correttamente la camomilla, quando berla, quale quantità scegliere e quali errori comuni possono ridurne gli effetti. Un gesto di appena cinque secondi potrebbe cambiare completamente la vostra tisana serale, mentre una scelta apparentemente più costosa non è sempre la migliore. Le informazioni sono state elaborate consultando la monografia dell’Agenzia Europea per i Medicinali sulla Matricaria recutita, i documenti dell’ESCOP, i materiali del National Center for Complementary and Integrative Health e pubblicazioni scientifiche indicizzate in PubMed. Il contenuto ha finalità esclusivamente informative e non sostituisce il parere medico. Chi assume anticoagulanti, soffre di allergie alle Asteraceae o segue una terapia dovrebbe chiedere consiglio al proprio medico prima di consumare regolarmente la camomilla.