Салат из курицы с зерненым творогом с высоким содержанием белка | Простой рецепт для кето-диеты н...

Ищете высокобелковое, низкоуглеводное блюдо, которое будет сливочным, ароматным и простым в приготовлении? В этом видео я покажу вам, как приготовить мой салат из курицы с творогом — полезную вариацию классического рецепта, идеально подходящую для кето-диеты и низкоуглеводного питания! Богатый белком, полезными жирами и свежими ингредиентами, этот рецепт станет отличным вариантом для обеда, быстрого ужина или заготовки еды на несколько дней вперед. Я также покажу, как я готовлю курицу и вареные яйца в мультиварке Instant Pot, чтобы все было просто и удобно! Вот мультиварка Instant Pot, которую я использовала: https://amzn.to/4fNWbbO Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. ИНГРЕДИЕНТЫ 1–2 стакана курицы 4 сваренных вкрутую яйца Луковый порошок Перец Кельтская соль Итальянская приправа 1/4 стакана шалота Кинза Укроп 1 стакан творога 2 ст. л. горчицы 2 ст. л. майонеза 1/4 стакана маринованных огурцов 1 авокадо СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Для курицы: Поместите курицу, специи и 1/2 стакана воды в мультиварку Instant Pot. Готовьте под давлением 12 минут. Дайте давлению снизиться естественным образом в течение как минимум 5 минут, прежде чем вынимать. Для яиц: Поместите подставку внутрь мультиварки Instant Pot и добавьте яйца с 1/2 стакана воды. Готовьте под давлением 5 минут. Дайте давлению снизиться естественным образом в течение 5 минут, затем переложите яйца в ледяную ванну еще на 5 минут. После охлаждения обваляйте яйца на столе и очистите их, как показано в видео. Нарежьте курицу, яйца и овощи, когда все остынет. Добавьте все ингредиенты и перемешайте до однородной массы. Если вам понравился этот рецепт, обязательно поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь на канал, чтобы получать больше полезных низкоуглеводных и кето-дружественных рецептов! #кеторецепты #высокобелковые #творог #куриныйсалат #низкоуглеводныерецепты #кетообразжизни #здоровыерецепты #приготовлениееды #простыерецепты #рецептыдлямультиварки