Главное — поддерживать интенсивность

Профессор Пол Комфорт о поддержании максимальной силы на протяжении всего сезона: регулируйте объем тренировок, поддерживайте интенсивность и убедитесь, что вы набрали достаточное количество тренировочного объема. https://landing.rypt.app/strong-at-wh... Пол Талти и профессор Пол Комфорт из Университета Салфорда о том, как мы понимаем силу: что представляют собой различные качества, как они оцениваются и что говорит результат теста после его получения. Это была всесторонняя беседа, охватывающая вопросы развития силы, тестирования в реальных условиях, что стоит сообщать, а что нет, и планирования тренировок на протяжении сезона. #СилаИТотерапия #СпортивнаяНаука #GAA #ГэльскийФутбол #Хёрлинг #Камоги #РазвитиеСпорта #СиловыеТаблетки #СиловаяТренировка #СпортивнаяПроизводительность