Разминаемся и двигаемся! | Тренировка осанки и подвижности при болезни Паркинсона

Присоединяйтесь к Лорен Льюис на занятии Move & Shout, посвященном улучшению осанки, вращению корпуса и походке посредством упражнений на растяжку и движение. Используя мяч и веселую музыку, Лорен проведет вас через движения, разработанные для поддержания гибкости, координации и повседневной подвижности. Занятие завершается продолжительной заминкой, которая поможет вам расслабиться и растянуться. Все движения могут быть адаптированы под ваши индивидуальные потребности, и вы можете делать перерывы по мере необходимости. © 2026 Power for Parkinson's®. Все права защищены. ❗ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ❗ Упражнения, выполняемые в этом видео, вы выполняете на свой страх и риск. Пожалуйста, ставьте видео на паузу между упражнениями, если вам кажется, что упражнение выполняется слишком быстро. Мы рекомендуем никогда не заниматься в одиночку. Power for Parkinson's не несет ответственности за любые травмы или осложнения, которые могут возникнуть в результате использования этого материала. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать любую новую программу упражнений. ⭐НАША МИССИЯ⭐ Организация Power for Parkinsons предоставляет бесплатные фитнес-классы и возможности для общения людям с болезнью Паркинсона и их партнерам по уходу в Остине, штат Техас, и по всему миру благодаря нашим бесплатным занятиям, ориентированным на симптомы, на YouTube! Наша миссия — вовлекать людей с болезнью Паркинсона в регулярные физические упражнения, чтобы замедлить или даже обратить вспять последствия болезни Паркинсона, улучшить их общее самочувствие, предоставить возможности для общения и помочь предотвратить депрессию и изоляцию, которые часто сопровождают это заболевание. 🗞️ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ🗞️ https://mailchi.mp/powerforparkinsons... 👥ПРИСОЕДИТЕСЬ К НАШЕЙ ПРОГРАММЕ УЧАСТНИКОВ👥 Поддержите Power for Parkinson's и получите особые привилегии, подписавшись на нашу программу участия! Участники получают доступ к скидкам, уникальным эмодзи PFP, опросам участников и другим преимуществам. Чтобы присоединиться, перейдите по этой ссылке:    / @powerforparkinsons   🌷ПОДДЕРЖИТЕ НАШ КАНАЛ🌷 https://www.powerforparkinsons.org/do... 💙УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О POWER FOR PARKINSON'S💙 https://www.powerforparkinsons.org 👕 КУПИТЕ ФУТБОЛКУ POWER FOR PARKINSON'S👕 https://www.powerforparkinsons.org/sh... ⚽ КУПИТЕ МЯЧ POWER FOR PARKINSON'S ⚽ https://www.powerforparkinsons.org/sh...