26分鐘脈輪瑜伽｜釋放壓力·找回內心平靜｜蘇菲瑜伽

🔸脈輪瑜珈影音課 https://forms.gle/YfxX5WvwuWtZTPn87 七大脈輪之力｜療癒的啟程 你是否曾經感到壓力無法釋放 或者渴望更深入地了解自己的內在平衡？ 這堂脈輪瑜伽課會透過柔和的瑜伽動作 專注的呼吸練習以及能量冥想 幫助你喚醒身體的七大能量中心 讓生活充滿活力與平靜 👁️喚醒內在力量，讓健康成為日常 瑜伽課程｜教學培訓｜脈輪平衡｜私廚菜單 💌預約課程：私訊/➕Line官方 📩合作邀約：yogawithsophiechan@gmail.com 👑成為蘇菲會員一起精準練習！    / @yogawithsophie   🌈全套脈輪瑜珈影音課購買連結 https://forms.gle/YfxX5WvwuWtZTPn87 七大脈輪之力｜療癒的啟程 💌購買超級感謝 支持蘇菲創作更多優質課程並贊助頻道！ #瑜珈 #覺察 #冥想 #舒壓 #身心靈成長 #瑜珈伸展 #覺察