3 EXERCÍCIOS PARA MELHORAR O NADO PEITO HOJE MESMO - CANAL NADA MAIS

Muitas pessoas tem facilidade em nadar o nado peito, mas mesmo parecendo uma técnica fácil, não dá para descuidar da técnica. Um dos principais pontos que se deve observar é a sincronia do nado peito, especialmente a parte do deslize. Para que o movimento seja bem aproveitado é importante fazer a braçada com uma recuperação rápida para que a cabeça entre na posição correta rapidamente permitindo que a pernada faça uma boa propulsão. No nado peito, a maior parte da propulsão vem da perna, por isso, é importante que no momento da pernada o corpo esteja na posição correta. Neste vídeo eu mostro três exercícios que trabalham principalmente a braçada, com movimentos que estimulam uma braçada mais correta com uma recuperação mais rápida. É comum que iniciantes na natação cometam alguns erros, como uma braçada muito aberta, muito curta ou com a finalização para trás, daí a importância de trabalhar exercícios educativos para corrigir o nado peito e nadar cada vez melhor. Quer conhecer a Nixie? Clique no link! https://www.nixieswim.com/?utm_source... #canalnadamais #natação #nadopeito