なぜ完璧を求めるほど、行動できなくなるのか？｜完璧主義の罠

「もっと完成度を上げてから出そう」 そう考えているうちに、結局なかなか行動できなかった経験はありませんか？ 完璧を目指すことは、聞こえがいい言葉ですが、「失敗したくない」という気持ちが強くなるほど、踏み出す一歩は重くなっていきます。 この動画では、なぜ完璧を求めるほど行動できなくなるのか。 その原因を、心理学・行動科学の研究や実例をもとに解説します。 ▼チャプター 00:00 オープニング 01:13 完璧主義の人の特徴 02:39 不安が生み出す行動の連鎖 04:17 失敗の捉え方の違い 06:15 成功に近づける行動の順番 08:11 行動しないと得られないモノ 10:32 やってみないと分からない ▼あわせて見たい動画 第5話｜なぜ一度の失敗で「自分には向いていない」と思ってしまうのか？｜失敗で才能を判断してしまう心理    • なぜ一度の失敗で「自分には向いていない」と思ってしまうのか？｜失敗で才能を判断してし...   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 人生を変える思考習慣｜くろのさん ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 変わりたいのに、変われない。 分かっているのに、また同じような行動をしてしまう。 このチャンネルでは、先延ばし、迷い、比較、後悔、続かない習慣など、 その行動や選択の裏にある「変われない理由」を心理学・行動科学・実例をもとに読み解いていきます。 これまでの自分とは違う決断と行動ができるようになるために。 「なぜ、そうなってしまうのか？」 その理由を知って、行動を変えたい方は、ぜひチャンネル登録をお願いします。 #完璧主義 #行動できない #行動科学