Два ПРОСТЫХ способа помочь вам встать с низкого стула или унитаза

Вам трудно вставать с низкого стульчика или унитаза? Это может значительно облегчить задачу! Узнайте больше о бесплатном 4-дневном марафоне тренировок для людей с артритом здесь: https://keeptheadventurealive.com/jum... Вы избегаете низких стульев, потому что боитесь, что не сможете встать? Общественные туалеты могут быть довольно низкими! Да, существуют подъемные сиденья для унитазов и унитазы с более высокими сиденьями, но важно быть готовым к тому, что в будущем вам придется сидеть на низком стульчике или пользоваться низким унитазом! Эти два упражнения могут быть полезны, если у вас артрит коленного сустава, артрит спины, артрит тазобедренного сустава или вы просто хотите стать сильнее! Присоединяйтесь к доктору Алиссе Кун, которая покажет вам, как восстановить мышечную силу, чтобы вы могли без проблем вставать с низких поверхностей! Подпишитесь на нас в социальных сетях: Сайт: https://keeptheadventurealive.com Facebook:   / adventurealive   Закрытая группа в Facebook:   / adventurealive   Instagram:   / adventurealive   Pinterest:   / _created   Подпишитесь на наш канал на YouTube:    / alyssaadventurealive   Лучшая обувь для облегчения симптомов остеоартрита: https://kurufootwear.sjv.io/qnBZ35 Отказ от ответственности: Эта публикация носит исключительно информационный характер. Она не должна использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лечения или рекомендации. Она не создает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Куном. Не следует вносить никаких изменений в свой режим здоровья или рацион питания без предварительной консультации с врачом, прохождения медицинского осмотра, постановки диагноза и получения рекомендаций. Компания Move Well Age Well, LLC и доктор Алисса Кун, физиотерапевт, доктор физиотерапии, не несут ответственности за любые советы, курс лечения, диагностику или любые сделанные выводы, услуги или продукты, которые вы получаете через это видео или сайт.