LSD 훈련 꿀팁 방출하며 하반기 첫 30k LSD훈련 - 러닝 극장

하반기 장거리 훈련 잘 하셔서 유종의 미를 거두시길 바랍니다! 0:00 인트로 0:55 오늘 훈련은? 1:37 장거리 러닝 준비물 4:13 훈련 시작 12:34 훈련 복기와 마무리 궁굼한 사항 댓글 주시면 답 드리겠습니다!   / daily__dear   #LSD훈련 #장거리러닝 #마라톤 #러닝브이로그 #마라톤 #러닝 #러닝화 #하프마라톤 #마라톤대회 #러닝팁 #jtbc마라톤 #동아마라톤 #서울마라톤 #운동브이로그 #운동자극 #홈트 #홈트레이닝