10 лучших советов по выбору темпа для ультрамарафона (от Скотта Джурека, Рене МакГрегор, Холли Ст...

10 лучших советов по выбору темпа для ультрамарафона от ведущих бегунов Скотта Джурека, Холли Стейблс, Карлы Молинаро и Дэна Лоусона, а также от ведущего спортивного диетолога и автора Рене Макгрегор и обладателя двух ампутаций, дважды завершившего MdS Дункана Слейтера, которые дали интервью на Национальном шоу бега 2022 года. Большое спасибо всем шестерым за то, что нашли время поделиться такими ценными советами. Больше советов по питанию:    • NUTRITION: Trail & fell & ultra running ad...   Советы по тренировкам:    • TRAINING - trail & ultra running training ...   Тестирование экипировки для трейловых и ультрамарафонских забегов:    • GEAR REVIEWS - all trail & ultra running gear   Моя книга «Полное руководство по трейловому бегу»: https://amzn.to/3jgKvTy Поставьте лайк и подпишитесь на YouTube: https://linktr.ee/ClaireWGR Подпишитесь на меня в Instagram:   / wildgingerrunning   Поддержите меня на Patreon   / wildgingerrunning   Встретимся на трейловых гонках в долине Нене https://nenevalleyraces.wordpress.com/